Het ondernemerschap is een wilde rit vol hoogte- en dieptepunten. Terwijl je je bedrijf opbouwt, kom je onvermijdelijk obstakels, uitdagingen en kritiek tegen. Maar wat onderscheidt succesvolle ondernemers van de rest? Vaak is het niet alleen hun zakelijk inzicht, maar ook hun mindset. Een gezonde mindset kan het verschil betekenen tussen opgeven bij de eerste tegenslag en doorgaan tot je je doelen bereikt. En het doet wonderen voor je algehele levensgeluk.
Deze simpele subtiele truc doet wonderen voor je stemming.
Het belang van veerkracht
Elke ondernemer zal tegenslagen ervaren. Of het nu gaat om een mislukte productlancering, een slechte recensie of een financiële dip, het is essentieel om veerkrachtig te zijn. Ja, dat klinkt simpel, maar in de praktijk is het soms lastig. In plaats van je te laten ontmoedigen, gebruik je deze momenten als leermogelijkheden. Herinner jezelf eraan waarom je begon en gebruik die passie om door te zetten. En dit leidt ons naar het volgende belangrijke punt:
Groeimindset omarmen
Een van de meest waardevolle mindsets die een ondernemer kan hebben, is de groeimindset. Dit betekent dat je gelooft dat je kunt leren, groeien en jezelf ontwikkelen door ervaring en inspanning. In plaats van fouten te zien als falen, zie je ze als kansen om te leren en te groeien. Deze mindset moedigt je aan om uitdagingen aan te gaan, risico’s te nemen en buiten je comfortzone te treden. En terwijl je groeit, is het essentieel om te letten op hoe je tegen jezelf praat, want:
Wees je bewust van je innerlijke stem
Het is verbazingwekkend hoeveel invloed onze innerlijke stem heeft op onze mindset. Veel ondernemers praten intern kritisch en streng tegen zichzelf, wat kan leiden tot zelftwijfel en negativiteit. Ja, leuk, moet ik dan als een Emile Ratelband de hele dag Tjakka roepen? Zeker niet, want er is een hele simpele subtiele truc die wonderen doet voor je stemming. In plaats van jezelf naar beneden te halen, probeer tegen jezelf te praten zoals je tegen je beste vriend zou doen. Positief tegen jezelf praten, als tegen een vriend, zal je motivatie en zelfvertrouwen een boost geven, waardoor je beter in staat bent om uitdagingen aan te gaan en je doelen te bereiken. Wij kwamen deze verbluffend simpele methode tegen in onderstaande video. In het interview vertelt Dr. Peter Attia hoe hij zijn (bij hem extreem) negatieve self talk heeft opgelost, hoe hij dit in de praktijk heeft gebracht en nu minder kritisch is voor zichzelf en voor anderen. En lees daaronder verder.
Zelfzorg is geen luxe, het is een noodzaak
Net zoals een machine goed onderhoud nodig heeft om soepel te blijven draaien, hebben ondernemers zelfzorg nodig om op hun best te presteren. Los van een vriendelijke innerlijke stem, betekent dit regelmatig pauzes nemen, je lichaam en geest voeden en tijd maken voor dingen die je energie geven. En als je jezelf verwaarloost, kan dit leiden tot burn-out, wat niet alleen schadelijk is voor jou, maar ook voor je bedrijf. Daarom is het cruciaal om te beseffen dat:
Mindset is alles
Aan het eind van de dag is je mindset een van de krachtigste tools die je hebt als ondernemer. Door een gezonde mindset te cultiveren, zet je jezelf op het pad naar duurzaam succes. En onthoud: net zoals je je bedrijfsstrategieën en -plannen aanpast, kun je ook je mindset trainen en ontwikkelen. Begin maar eens te luisteren naar je innerlijke stem. Als je even iets fout deed of niet trots bent op iets dat je hebt gedaan, zeg dan tegen jezelf wat je tegen je beste vriend zou zeggen, en merk wat een verschil dat maakt.